Aprende Técnicas Karate

Karate (“camino de la mano vacía” o “arte de la mano vacía”) se originó en Ryukyu, Japón, y es una de las artes marciales más populares. Los practicantes comienzan aprendiendo las formas de karate (katas) y más adelante pasan a ejercicios con compañero, habilidades de combate y iron palm (rompimiento de ladrillos). Las artes marciales japonesas son famosas por sus sistemas de cinturones. Los cinturones blancos suelen ser principiantes, mientras que los cinturones negros son avanzados. Por debajo del primer cinturón negro, los grados se llaman “KYU’s” (primer kyu, segundo kyu, etc.). Incluso después de haber obtenido el primer cinturón negro, el sistema de rangos sigue avanzando. El primer cinturón negro en karate se llama 1er DAN. Encuentra instrucciones en video en el canal de videos de karate.

Técnicas y Lecciones: Karate

Terminología de Karate y Expresiones en Japonés

Consejos de Entrenador: Karate

  • El entrenamiento de resistencia y estiramientos es muy importante para el karate.
  • Comienza con los katas básicos (formas de karate).
  • Cuanto más pequeña sea tu clase, mejor será el entrenamiento.
  • No te preocupes demasiado por los cinturones. En algunas escuelas, un cinturón verde puede ser mejor que un cinturón marrón de otra escuela.

Instrucciones Relacionadas: Karate

Videos: Karate

  • Canal de Videos de Karate

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